ปีใหม่กับการเริ่มต้นใหม่ด้วย 4 อุปกรณ์เสริมเพื่อสุขภาพกายใจอัพเดตล่าสุดปี 2022

การดูแลสภาพร่างกายและจิตใจให้ดีอาจเป็นหนึ่งใน New Year's Resolutions ของหลายคน จะดีกว่าไหมหากมีตัวช่วยเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ลองดู 4 อุปกรณ์เสริมที่จะช่วยบริหารร่างกายและจิตใจ พร้อมยกระดับคุณภาพชีวิตให้สู้กับทุกอุปสรรคที่จะเกิดขึ้นในปีนี้ได้อย่างสบาย

Reflect ลูกบอลช่วยฝึกสมาธิ 
หลายคนใช้เวลาว่างทำสมาธิเพื่อลดความเครียดหรือผ่อนคลายกล้ามเนื้อจากความเหนื่อยล้า แต่เราจะรู้ได้อย่างไรว่าการนั่งสมาธิของเรานั้นมีประสิทธิภาพดีพอ อุปกรณ์เสริมสำหรับการทำสมาธิจากสตาร์ตอัพเมืองเทลอาวีฟในอิสราเอล ได้ออกแบบลูกบอลอิเล็กทรอนิกส์ขนาดเหมาะมือไว้สำหรับประคองขณะทำสมาธิ

Reflect เป็นอุปกรณ์เพื่อวัดความสมดุลของร่างกาย (biofeedback) โดยตรวจจับความเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาของผู้ใช้อย่างการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิของร่างกาย และการนำไฟฟ้าของผิวหนัง โดยมีเซ็นเซอร์ EDA (ElectroDermal Activity) ทำหน้าที่วัดการเปลี่ยนแปลงการนำไฟฟ้าบนผิวหนังที่มีปฏิกิริยาต่อเหงื่อ เพื่อเป็นตัวบอกถึงภาวะความเครียดของผู้ใช้งาน ตัวลูกบอลมีพื้นผิวเป็นผ้าที่ให้ความรู้สึกอ่อนนุ่ม ด้านหลังมีแถบขั้วไฟฟ้า 6 จุดสำหรับวางนิ้วในขณะถือซึ่งจะทำหน้าที่ตรวจจับสัญญาณของร่างกาย ส่วนด้านบนมีวงแหวนที่มีแสงไฟระบุสถานะว่าร่างกายและจิตใจของเราสงบแค่ไหนในขณะทำสมาธิ Reflect ยังมาพร้อมแอพพลิเคชันให้เราเชื่อมต่อเพื่อเก็บบันทึกข้อมูลการทำสมาธิแต่ละครั้งในสมาร์ตโฟนเพื่อช่วยให้ฝึกสมาธิได้ดีขึ้นกว่าเดิมด้วย ใครที่สนใจเข้าไปอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ meetreflect.com

Muse S อุปกรณ์ช่วยกล่อมให้หลับสนิทตลอดคืน
ปัญหาการนอนหลับมักเป็นต้นเหตุหลักของปัญหาสุขภาพ สายรัดศีรษะ Muse S จะพาคุณหลับลึกอย่างมีคุณภาพไปตลอดคืน ด้วยเซ็นเซอร์ EEG (Electroencephalography) หลายจุดรอบศีรษะจะตรวจวัดคลื่นสมอง ลมหายใจ และชีพจรในระหว่างนอนหลับ อีกทั้งยังสวมใส่ได้สบายเหมาะแก่การนอนหลับพักผ่อน

Muse S เป็นอุปกรณ์ช่วยเหลือผู้ประสบปัญหาเรื่องการตื่นกลางดึกให้สามารถกลับไปหลับสนิทได้อีกครั้ง ด้วยระบบที่เรียกว่า Digital Sleeping Pills (DSPs) ที่ไม่ได้หมายถึงยาเม็ดให้รับประทาน แต่เป็นการปล่อยเสียงกล่อมประเภทต่าง ๆ เพื่อช่วยเสริมประสบการณ์การนอนหลับให้เป็นสุข เช่น นิทานเด็ก เสียงบรรยากาศชวนผ่อนคลาย หรือแนวทางการปล่อยวางจิตใจ ซึ่งเมื่อได้ฟังก็จะรู้สึกผ่อนคลายและผลอยหลับลงได้ใหม่นั่นเอง 

ความโดดเด่นของสายรัดศีรษะนี้ยังมีมากกว่าเนื้อหาของเสียง แต่เป็นระบบ Smart-Fade ที่จะควบคุมให้ลดระดับเสียงกล่อมลงเมื่อเราเริ่มหลับ แล้วจะเพิ่มเสียงกล่อมขึ้นอีกครั้งเมื่อเซ็นเซอร์รู้ว่าคุณกำลังตื่นขึ้นมากลางดึก ซึ่งข้อมูลการนอบหลับทั้งหมดยังได้รับการบันทึกลงในแอพฯ ทั้งข้อมูลเชิงลึกอย่างท่านอน ความนิ่งของร่างกาย และอัตราการเต้นของหัวใจ 

หากใครหลับยากและต้องการตัวช่วยก็ลองเข้าไปดูที่ choosemuse.com

แหวนอัจฉริยะ Movano ช่วยทำนายโรคสุดแม่นยำ
อุปกรณ์อัจฉริยะส่วนใหญ่มักเป็นเพียงเครื่องมือรายงานสภาวะต่าง ๆ ของร่างกายเพื่อให้ผู้ใช้สามารถดูแลตัวเองให้ดีขึ้น แต่ Movano ตั้งเป้าไว้มากกว่าการเป็นอุปกรณ์เพื่อสุขภาพทั่วไป แต่จะเป็นเครื่องมือที่มีคุณสมบัติทางการแพทย์ที่สามารถช่วยทำนายสุขภาพของผู้ใช้ได้ด้วย

แหวนอัจฉริยะ Movano เปิดตัวครั้งแรกในงาน Consumer Technology Association (CES) ที่ผ่านมา โดยมีเป้าหมายจะเป็นเครื่องมือทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติอย่างการวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่มีการรุกล้ำเข้าไปในร่างกาย ตรวจวัดความดันโลหิต อีกทั้งใช้งานระบบอัลกอริทึมเพื่อทำนายสุขภาพจากข้อมูลพื้นฐาน เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ออกซิเจนในเลือด อัตราการหายใจ เพื่อให้ผู้ใช้เข้าใจร่างกายและวางแผนดูแลสุขภาพได้แม่นยำมากขึ้น

Movano มีแผนจะวางขายช่วงกลางปีนี้ โดยอยู่ระหว่างรอการรับรองจากองค์การอาหารและยาสหรัฐฯ (FDA) ใครที่สนใจก็สามารถเข้าไปศึกษาข้อมูลได้ก่อนที่ movano.com

Hapbee ยกระดับ Mood ของคุณในทุกกิจกรรม
Hapbee เป็นผู้บุกเบิกเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพโดยการใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ากำลังอ่อนเพื่อส่งสัญญาณไปยังสมองให้เรารู้สึกในแบบที่ต้องการ โดยร่วมงานกับทีมพัฒนาจากบริษัท EMulate Therapeutics ผู้เชี่ยวชาญการบำบัดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ามายาวนานหลายสิบปี จึงเป็นเทคโนโลยีที่ผ่านการวิจัยและมีใบอนุญาตให้สามารถใช้ได้ในเชิงพาณิชย์

“Choose How You Feel” เป็นสโลแกนของเจ้า Hapbee ที่มีความหมายตรงตัว เพราะเราสามารถเลือกได้ว่าอยากให้ร่างกายมีความรู้สึกอย่างไร เช่น มีความสุข ตื่นตัว มีสมาธิ ผ่อนคลาย หรือช่วยให้หลับได้ง่ายขึ้น โดยอุปกรณ์ที่ว่าสามารถใช้สวมใส่ได้ทั้งแบบคล้องคอหรือคาดศีรษะ ซึ่ง Hapbee จะส่งคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่มีความถี่เพียง 0-22 kHz เลียนแบบสัญญาณที่ร่างกายมนุษย์คุ้นเคย เข้าไปสร้างปฏิสัมพันธ์กับโปรตีน ดีเอ็นเอ หรือเยื่อหุ้มเซลล์ในร่างกาย เพื่อให้สมองสร้างความรู้สึกในรูปแบบต่าง ๆ ได้ตามที่ต้องการ

นอกจากจะช่วยเรื่องการใช้ชีวิตประวันแล้ว Hapbee ยังช่วยผู้ใช้งานที่เสพติดคาเฟอีน เมลาโทนิน แอลกอฮอล์ และยากล่อมประสาทชนิดต่าง ๆ ที่มีผลข้างเคียง ให้สามารถลดการใช้สารเหล่านี้หรือหยุดใช้ไปได้เลย และแม้อุปกรณ์สั่งความรู้สึกเช่นนี้จะยังเป็นเรื่องใหม่ แต่ก็นับเป็นเทคโนโลยีที่น่าสนใจซึ่งจะมาช่วยเพิ่มระดับคุณภาพชีวิตของเราได้ไม่น้อยเลย ลองเข้าไปศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ hapbee.com

ที่มา :
บทความ “These balls tell you how zen you are” โดย Haje Jan Kamps จาก https://techcrunch.com/
บทความ “This ambitious smart ring hopes to one day monitor chronic illnesses” โดย Victoria Song จาก https://www.theverge.com/
บทความ “Hapbee Opens CES with New Smart Wearables that Are Optimized for Better Sleep and Mental Well-Being” จาก yahoo.com

เรื่อง : นพกร คนไว